午间一小时 品读诗意美

本报讯 近日，江苏路街道利用“午间一小时”，在华敏翰尊楼宇新时代文明实践站开展了“以诗健心，整合性诗歌诵读涵养心灵”主题实践式宣讲活动。

此次活动特邀辖区居民、上海戏剧学院教授彭勇文担任主讲嘉宾。活动伊始，彭教授将传统养生功法与现代发声训练相结合，带领楼宇白领开启了一场别开生面的“身心唤醒”体验。通过太极拳的舒缓拉伸、气息调节练习，以及头腔共鸣、胸腔共振等专业发声训练，主讲老师引导参与者逐步放松身心、调整状态。

朗诵环节精心选取《鸟鸣涧》《望庐山瀑布》《定风波·莫听穿林打叶声》等经典诗词，引导参与者通过声音表达不同风格诗词的意境美。“短短一小时的午间学习让人意犹未尽，‘形、声、心’三位一体的沉浸式诵读，不仅身心得到深度放松，也感受到了古诗词的独特魅力。”参与者纷纷表示。

“太极是身体的诗歌，诗歌是精神的太极”彭勇文告诉记者。谈到传统文化对现代人的意义时，彭勇文特别引用了苏东坡的名句“此心安处是吾乡”。他表示：“中国传统文化具有独特的精神支柱作用，是我们安身立命的根基，也是汲取精神力量的源泉。”

撰稿 李妍蕾